导读：每年的11月7或8日是我国传统节气之一“立冬”节气。而且冬天对于农民来说，冬天也是一个比较悠闲的季节，因为在冬天的时候庄稼都已经收割完了，而且立冬的时候，大家基本上都是喜欢待在屋子里，喝着暖呼呼的奶茶等等之类的，那么在立冬当天吃什么最好？下面就一起去看看立冬当天应该吃什么吧！
立冬
立冬当天吃什么最好
①饺子：又叫“交子”，寓意秋冬之交，点明了所在的季节，北方的人们会包上一大锅，用各种各样的馅，吃了十分有食欲，对补充营养很有好处。
②羊肉汤：人们会炖羊肉汤，或者栓羊肉火锅，来庆祝立冬这个节日，这样就能驱赶寒冷了。
③萝卜：其含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍。且本身具有很强的行气功能，清炒和煮汤都是合适的。
④鲫鱼：蛋白质丰富，有和中生气之效。鲫鱼多用来做鲫鱼豆腐汤，鱼肉细嫩，汤色奶白，营养丰富，好吃也好做。
⑤甘蔗：流行于福建潮汕一带，据说具有滋补和保护牙齿的功效。
有什么相关节气说说
①立冬了，闹的城市，静的小巷，都抵不住金黄的叶，一阵风来了又去，反反复复。
②难过了有人哄着，开心了有人陪你闹腾，说立冬了走吃饺子去有人说好。被人需要着被人放在心里的感觉真不错。
③十一月的山脉，依旧连绵起伏，只是换了颜色，最适合呆在家中，温书饮茶。
④在这个万物肃杀的季节，也不是十分绝望的，因为冬天里有雪，有温暖的炉火，有新年。
⑤金色的稻田已经被勤劳的农民抢收完毕，看上去空荡荡的，只剩下几颗狼尾草在飘摇，北风开始变得肆无忌惮起来，看来立冬真的到了！
立冬
立冬饮食注意事项
立冬饮食方面，要注意的是少吃咸，因为冬季是肾经旺盛之时，平时如果经常吃太咸的东西，会对肾脏造成负担。同时海鲜这类的寒性食物也不能多吃，少吃脂肪和糖分含量过高的食物。这天冬天，一个健康的身体就从饮食开始。
立冬有什么养生技巧
①保持充足的睡眠是关键，冬天到了昼短夜长，人们常常因为冷不想起来，此时要早睡晚起，千万不能熬夜，就能在白天充满干劲了。
②调节情绪很重要，立冬万物凋零难免会显得伤感一些，最好吃些平稳心绪的食物，或者进行休闲的娱乐项目，比如跳操、下棋、写书法绘画等等，以便陶冶情操锻炼身体。
③不要过量食用高热量食物，最好配合新鲜的蔬菜水果一起，才能做到科学补充营养。
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