导语：再过一段时间就是梅雨季节了，到时的天气会是隔三差五地降水，会让空气中的湿度变得高，这样就会很容易引起潮湿或者发霉了。最近有些朋友来咨询小编关于梅雨季节家里怎么除湿除霉？梅雨季节如何养生？接下来是小编为大家整理的相关信息。
梅雨季节家里怎么除湿除霉
梅雨季节
第一步：清除源头。
家中的地面和家居已经出现发霉现象，可以用酒精或者专门的除霉剂进行擦拭，还可用稀释漂白剂清洗，这样可以有效去除已经形成的霉菌斑。但是注意清理时需要戴上塑胶手套和口罩，切清理过程尽量少让婴幼儿触碰，以免造成伤害。
像衣柜这些木质家具，先用干的纸巾擦干净，或者用干刷子进行刷拭，将发霉的地方清理干净之后，在用风扇吹干，并且无论什么时候最好都要放置干燥剂，吸走湿气。
第二步：改变环境。
①除湿。当空气湿度超过60%，霉菌就开始繁殖，一旦达到80%，繁殖就更加迅速，因此发现霉菌，要将湿度控制在40%左右。通常除湿有三种有效方法：第一种是吸附法，比如在房间角落内放置干燥剂、活性碳等，地板铺上旧报纸，进行防潮吸湿；第二种则是燃烧法，点燃蜡烛，或者火盆，也能去除湿气；最后一种就是机械法，使用抽湿机、空调机或者电热毯（可为床铺去湿）等其他电器的功能，实现快速除湿。
梅雨
②拖地。回南天也要经常拖地，别用太湿的拖布，可以准备一湿一干两个拖布先后使用，拖完可用风扇或者空调快速吹干地板。或者用温盐水拖地，也可促使地板快速变干。
③通风。视天气通风。如果室内比较湿冷，就应开窗通风，让居家空间保持干燥。但遇上回南天或者湿度高的下雨天，那就要紧闭门窗，然后借助除湿机或空调抽湿功能等工具达到除湿的效果。
④换气。洗澡后不要马上关灯和换气扇，尽量等水汽消散完全再关，并且要及时清理地面上的水渍。
第三步：后期防护。
最好定期检查家中容易被忽略的角落，如墙壁、天花板、植物盆栽等，如发现又发霉迹象，要尽早采取措施解决。
梅雨天气
梅雨季节如何养生
1、起居调养
夏天，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。起居方面要防暑、防湿、护阳气（取凉伤阳）。
2、情志调节
切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是夏季的养生之道。长夏季节，以湿热为主，表现为气温高、湿度大、无风、温差小，这种天气容易使人感到憋闷、焦躁、厌烦。琴棋书画、旅游等娱乐项目能使人精神有所寄托，并能陶冶情操，从而起到怡情养性，调神健身的作用。
3、饮食调养
天气炎热，心火易于亢盛，一般情况下，饮食上宜用寒凉清心泻火、解暑之物，如西瓜、香瓜、绿豆、赤豆、苦瓜之类。出汗多，可适当饮用些冷饮，补充水分，散发热量，忌贪多。老人、小儿、肠胃薄弱易腹泻者、女性月经期尤其有痛经者，更不可过贪生冷之品。夏季炎热，人体气血运行趋向体表，消化道的气血相对减少，使脾胃运化功能减弱，湿热更易伤及脾胃，脾胃运化失司，升降失常，则会有胸闷、纳呆、肢体困顿、乏力、大便稀溏、舌苔腻等表现。饮食应以清淡、易消化为主，也可吃点有酸味、辛香的食物，以开胃助消化，增强脾胃运化功能。
祛湿药物的使用首先要了解自身是湿热还是寒湿，胡乱饮用祛湿汤只会适得其反。寒性体质的人可以用生姜、陈皮、藿香、紫苏叶制作茶饮，而湿热体质的人则适合吃金银花、菊花等制作的茶饮。梅雨季节微生物易于繁殖，食物容易被污染而腐败、变质，因此要讲究饮食卫生，谨防病从口入，尤其食用外卖、外出就餐时要注意就餐环境、食物品种。
4、运动锻炼
日常运动可在清晨或傍晚天气凉爽时在室外进行。运动要适度，运动后勿过量、过快进食冷饮、冷餐，以防胃肠血管急骤收缩，引起腹痛、腹泻。
相关推荐
梅雨季节卫生间很多虫子飞怎么办 梅雨季节要注意什么
夏天多少度感觉热 温度与人体冷热感觉是怎么样的
4月中旬去九寨沟穿什么衣服 九寨沟四季景色的特点
云南四月旅游带什么衣服 4月去云南旅游必备物品
夏天室内空调多少度最好 空调的使用寿命一般是多久
