2023年三伏天一共有多少天如何应对三伏天

2023-04-25 来源：天气君【字体：大中小】

　　导言：炎炎夏日离我们越来越近了，防暑降温又被人们提上了议事日程。做为夏季最让人们破防的三伏天，今年三伏天热不热，平常这个时间你们都穿长袖还是短袖。你准备好了怎么去跟它进行抗争吗？2023年的三伏天又有多少天呢？今天，就让小编跟你聊聊三伏天的小知识。

大晴天

　　2023年三伏天有多少天

　　2023年初伏：7月11日-7月20日，共10天；

　　2023年中伏：7月21日-8月9日，共20天；

　　2023年末伏：8月10日-8月19日，共10天。

　　三伏天注意事项和常识

起风

　　1、不贪凉。三伏天是一年中最炎热的时候，这时候人体的毛孔处于张开状态，如果过度地吹空调、喝冷饮，会使人体表面的温度骤降，血管出现骤缩，毛孔关闭，体热无法散出。

　　2、不熬夜。夏日的时候昼长夜短，高温会导致人体的新陈代谢加速，三伏天熬夜的话，就容易引起气血不足。

　　3、忌湿气。一年中三伏天算是最闷热的，这期间的湿热之邪以及暑湿都易侵入人体，就会导致人们出现疲乏无力、胃口不佳、脾胃不适等症状。

阴天

　　4、防中暑：三伏天非常容易中暑，因此要保持室内适当通风，室外温度过高时尽量减少外出，做好防护措施，防止中暑。

　　2023年将会有一个非常热的夏天，整个三伏天将达到40天之久，高温将会贯穿整个夏季。及时做好防暑准备，会为你减少许多不必要的烦恼。但愿我们的这个三伏天小常识，能够为你的夏季带来一丝丝的凉风，祝你有个冰冰的夏天！

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