天气君讯 据最新天气预报消息，本周，全国大部地区大气扩散条件一般，13日至14日，华北中南部、东北南部等地的部分地区有霾天气。15日，区域大部大气扩散条件有所转好，16至17日再度转差。18日起，受冷空气影响，上述霾天气减弱消散。
大气
本周全国多地大气扩散条件一般
据最新天气预报消息，本周，全国大部地区大气扩散条件一般，13日至14日，华北中南部、东北南部等地的部分地区有霾天气。15日，区域大部大气扩散条件有所转好，16至17日再度转差。18日起，受冷空气影响，上述霾天气减弱消散。
具体预报如下：
京津冀及周边区域
13日至14日，区域大气扩散条件一般，区域中南部部分地区有霾天气。15日区域大部大气扩散条件有所改善，16至17日再度转差。受冷空气影响，18日起区域大气扩散条件较好，上述霾天气减弱消散。
长三角区域
本周，区域大部地区大气扩散条件一般，中部部分地区有短时霾天气。
汾渭平原区域
本周，区域大部大气扩散条件较好。
珠三角区域
本周，区域大部大气扩散条件较好。
华中区域
本周，区域大部大气扩散条件较好。
西南区域
本周，区域大部大气扩散条件较好。
东北区域
本周，区域大部大气扩散条件较好。
西北区域
本周，区域大部大气扩散条件较好，仅新疆南部和甘肃西部等地的部分地区有短时扬沙或浮尘天气。
霾
雾霾天气注意事项
雾霾的主要构成物质有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，这些与雾气结合在一起，会让天空变得灰蒙蒙。这种颗粒既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体，对人体具有很大的危害性，希望市民要引起足够的重视。雾霾天气有几下几点需要大家注意：
1、尽量少去人多的地方，因为人多的地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。
2、尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。
3、饮食清淡，雾天的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
雾霾
4、尽量远离马路，上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，空气污染物浓度最高。
5、喝清肺润肺的茶，可以多喝罗汉果茶，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。
6、室内需要通风换气，大雾天气需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
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