天气君讯 受到降水和冷空气活动影响，未来一周，吉林省气温多波动，全省平均气温17.0℃左右，平均降水量8.0毫米左右。具体：12日中北部有小到中雨，其他地区有阵雨天气；16-17日西北部有小到中雨，其他地区有小雨天气。
降水
未来一周吉林省气温多波动
受到降水和冷空气活动影响，未来一周，吉林省气温多波动。预计未来一周，吉林全省平均气温17.0℃左右。全省平均降水量8.0毫米左右。
降水
12日，中北部有小到中雨，其他地区有阵雨。
16-17日，西北部有小到中雨，其他地区有小雨。
气温
未来一周气温多波动，12日开始气温有所下降，14日气温明显回升，17日气温再次下降。
大风
13-14日，中西部有4级左右西南风，瞬间风力可达6级。
天气预报
今天白天，全省多云，长春北部、吉林北部和东部、通化南部、白山、延边中西部、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。
12日夜间到13日白天，全省晴有时多云。
特别要注意：
12日开始气温有所下降，长春13日最高气温降至19℃，但14日气温又有明显回升。
起起落落的气温，比较容易引发感冒和心脑血管疾病，提醒公众，要特别注意，及时增减衣物。
雨天
秋季降温注意事项
01、预防流感
秋季气温时高时低，如果不做好保护措施的话，很容易患上流感。
1、保持良好的个人及环境卫生。
2、保证每天充足的休息，避免过度疲劳、熬夜等。
3、锻炼身体，适量运动，多晒太阳，在户外适当活动，提高抗病能力。
4、注意饮食卫生，平时要多吃水果蔬菜等维生素含量丰富的食物，忌食辛辣，保证每日的饮水量，少盐少油。
5、做好保暖，逐渐添衣，避免着凉。
02、保护肌肤
秋天的季节是十分干燥的，大风会加速皮肤水分的流失。时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。
1、每天早晚多喝热水，为身体补充水分。
2、选用保湿效果较好的护肤品，为皮肤添加一层保护屏障。
吉林天气
03、每天开窗两次，通风换气
室内外温差过大也会导致疾病高发。房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
04、异物入眼，千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分必，将其排出。
05、保暖避寒
春捂秋冻，很多人过度相信这句话了，这个是有条件的：
1、初秋还不太冷可以冻冻。
2、重要部位比如肩膀、小腹、腿等不要受凉。
3、有慢性病的，比如鼻炎等都不宜受寒。
4、量力而为，受点凉风就要打喷嚏，赶紧别冻了。
总的来说，“春捂秋冻”，大家参考就好，不宜盲目跟风。
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