天气君讯 预计未来一周，吉林省气温多波动，昼夜温差大，早晚体感较冷。具体：10月30日-11月1日，我省中东部地区有小到中雨天气，其中，中南部部分地方有中到大雨，其他地区有小雨，西部局地有雨夹雪天气；11月2-3日，全省多地有小雨天气。请注意防雨。
中雨
未来一周吉林省气温多波动
前天10月27日，长春市天气晴好。不过，受冷空气活动影响，气温依旧比较低，全天最高气温11.6℃，外出体感还是比较凉的。
预计未来一周，吉林省气温多波动，近两天我省各地气温明显回升。
31日，气温下降；
11月2日，短暂回升；
11月3日，再次下降。
整体说来，周内气温起伏不定，昼夜温差大，早晚体感较冷，外出应注意添衣保暖，谨防感冒和心脑血管疾病的发生。
10月30日-11月1日，我省中东部有小到中雨，其中，中南部部分地方有中到大雨，其他地区有小雨，西部部分地方有雨夹雪；
11月2-3日，全省大部有小雨。
建议公众及时关注临近天气预报预警，出行注意交通安全。
小雨
此外，29-30日，我省中西部有4-5级西南风，瞬间风力可达6级;
11月2日，我省中西部有4-5级西南风，瞬间风力可达6级。
建议公众外出注意防风，远离临时搭建物和高大树木。
29日，我省中东部部分地方早晨有雾或霾。
29日白天，全省晴转多云。
29日夜间到30日白天，全省多云，长春、四平东部、辽源、吉林、通化、白山大部、延边西部、长白山保护区有小雨，其中吉林南部、通化北部部分地方有中雨。
雾天
雾天要做好护理工作
1、洗脸
在雾天，有许多有害物质会依附在脸部，所以大家可以清洗脸部，洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
2、清洁口腔
在外出的时候，总会有张开嘴巴的时候，当嘴巴张开的时候，会有不少的细菌依附在口腔里面，所以要经常漱口，可以清除附着在口腔的脏东西，也能有效地减少雾气带来的颗粒进入人体。
3、清理鼻腔
我们呼吸的主要器官是鼻子，所以我们最好每天清理下鼻腔。清理鼻子的时候，可以先洗净双手，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
雾天要合理饮食
1、多吃清淡食物
在饮食方面，要合理搭配各种食物，吃各种各样的食物，保证各种营养均衡摄入，来增强自身抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物。
2、多喝水
平常多喝水，也可以清洗一下呼吸道，这样能防止病菌进入体内。
3、适当补充营养
在雾天，日照减少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少。所以，大家要适当地补充些维生素D。
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