天气君讯 预计10月24日至25日前后,我国各地气温将升到近期的高点,多个地区的气温起伏比较大,公众要留意气温变化,及时增减衣物。新的一周,济南天气以晴为主,气温有起伏,昼夜温差大,昼夜温差在10℃左右,特别是北部的商河昼夜温差能达到14℃。
晴天
本周济南天气以晴为主
目前,冷空气影响趋于结束,预计10月24日至25日前后,各地气温将升至近期的高点,最低气温10℃线将重回东北南部至华北北部一线,最高气温20℃线则来到东北中部,气温将明显高于常年同期。
总体来看,我国大部地区未来几天气温起伏较大,公众需留意气温变化,及时增减衣物,以免感冒。济南昼夜温差在10℃左右,北部的商河昼夜温差能达到14℃,早出晚归的朋友们要记得添衣保暖。
新的一周,济南天气以晴为主,气温略有起伏,昼夜温差较大。
晴好天气
市气象台发布的具体预报:
24日晴,南风3-4级阵风6级逐渐减弱到2-3级,最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、平阴县、商河县、南山区、起步区12℃左右,市区及其他区县16℃左右,最高气温25℃左右。
25日晴,南风3级,最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区12℃左右,市区及其他区县16℃左右,最高气温27℃左右。
26-27日晴,北风3-4级转南风2-3级,最高气温23℃左右。
28-29日晴间多云,南风3-4级阵风6级,气温略有上升。
秋天
秋天该注意什么
适当运动
秋天是户外活动的黄金时间。在这个季节,人们更需要加强体育锻炼,在傍晚和早晨可以适当进行运动,如快走、慢跑、打太极等慢运动。秋季的空气是比较干燥的,这给细菌和病毒的传播创造了有利条件,二这通常会导致各种呼吸道疾病的出现,如慢性支气管炎和哮喘。所以,人们应该多从事体育锻炼,来保持身体健康。
少吃辛辣食物
秋季空气干燥,湿度低,人们容易出现喉咙干燥和咳嗽等症状,所以大家应该少吃一些辛辣和刺激的食物,如洋葱、生姜、胡椒等,避免身体上火,减少干燥天气对身体的危害。
多吃酸性食物
据悉,酸性食物会保护肝脏。因为酸性食物会对胃部起到良好的刺激作用,但是不能过量,过量吃酸的食物对是身体有害的,会引发胃或者肝方面的一些疾病。所以适当吃一些酸性食物是非常正确的。
保持乐观心态
秋天是收获的季节,但也是凋零的季节,在这种情况下,人们容易产生一种悲秋情绪。特别是老年人,更加容易出现情绪低落的悲秋情绪,所以最重要的是调整情绪,适应季节的变化,适当地延长晚上睡眠的时间,多与家人朋友聊天,多去户外走走,做自己喜欢的事情,这样可以转移情绪,拥有积极乐观的心态。
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