天气君讯 本周商丘市以晴好天气为主，最高温度27～28℃，最低温度10℃左右，是适宜户外活动的好天气。具体天气：星期三，晴天间多云，气温12～28℃；星期四，晴天间多云，气温13～27℃；星期五，晴天间多云，气温12～23℃；星期六，晴天间多云，气温12～25℃；星期日，晴天间多云，气温13～26℃。
晴好天气
本周商丘以晴好天气为主
随着昨天“霜降”节气的来临，不知不觉间，秋天的尾巴已经变得清晰可见。作为秋季的最后一个节气，“霜降”过后商丘市昼夜温差将持续增加，为冬季的来临做好降温准备。不过，本周我市天气还是很天暖气晴，非常适宜户外活动的。预计，本周我市以晴好天气为主，最高温度27～28℃，最低温度10℃左右。
具体预报如下：
星期三，晴天间多云，西南风2级左右，12～28℃；
星期四，晴天间多云，西南风2级转偏北风3级左右，13～27℃；
晴天
星期五，晴天间多云，东北风转东南风2级，12～23℃；
星期六，晴天间多云，偏南风2～3级，12～25℃；
星期日，晴天间多云，偏南风3级左右，13～26℃。
市气象局关于生产生活的建议：
各地要因地、因墒、因时制宜，加快整地播种进度；已出苗麦田要及时检查田间缺苗情况，缺苗断垅的田块应抓紧时间补苗或补种，确保田间苗全苗齐，形成合理群体。昼夜温差较大，公众需注意及时添加衣物，预防感冒。
秋天
霜降后保护身体健康的小妙招
1、注意饮食
过了霜降后，在饮食的选择上，要尽可能清淡，可以选择温补性的食物。注意饮食，能使人们身体的免疫力逐渐增强。在各种油炸类食物方面，要尽可能控制数量，吃多会对身体的一些器官造成压力。
2、要多喝水
霜降后，天气是比较干燥的，特别是肺部是最容易受到伤害的。所以在这个季节，要尽可能使肺部和身体处于温暖和湿润的状态。最好的保湿方法就是在生活中多喝水，这样能避免娇弱的肺部受到干燥的侵扰。
3、预防感冒
霜降时节来临后，大多数人的会感冒，此时的感冒大多是病毒性的。在这个时节，大家要尽可能避免感冒，早晚及时增添衣物，这样才能让身体健健康康地度过这段敏感时期。
4、改变熬夜习惯
霜降过后，人的体力会处于逐渐被消耗的状态，所以人们要尽可能改变熬夜的习惯。长期熬夜的生活作息会让身体出现紊乱的情况，也会对身体健康造成影响。
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