天气君讯 预计，本周徐州将会迎来两次降水过程。本周前中期（3-6日）我市多云系天气，其中4日以及6日部分时段有弱降水，周后期（7-8日）天气转晴；4-5日受弱冷空气影响，我市气温将下降3～5℃，并伴有6级左右东北阵风。本周最高气温25℃左右，最低气温10℃左右。
降水
本周徐州将迎来两次降水过程
预计，本周徐州将会迎来两次降水过程。本周前中期（3-6日）我市多云系天气，其中2日、4日以及6日部分时段有弱降水，周后期（7-8日）天气转晴；4-5日受弱冷空气影响，我市气温将下降3～5℃，并伴有6级左右东北阵风。
本周最高气温25℃左右，最低气温10℃左右。本周空气污染物扩散条件一般。周后期天气转好，森林火险气象等级较高。
具体天气预报
3日多云，偏东风3级左右，气温15℃到25℃。
4日多云到阴有小雨，东到东北风4级左右，气温15℃到24℃。
5日多云有时阴，东北风4到5级阵风6级，气温13℃到22℃。
6日多云转阴有小雨，偏北风3级左右，气温15℃到20℃。
7日多云转晴，偏东风3到4级，气温11℃到23℃。
8日晴到多云，偏东风3级左右，气温10℃到22℃
最近早晚气温较低，在室外体感较凉，不少朋友觉得正适合“秋冻”，提醒大家 “秋冻”也要有所注意。
多云
秋冻有四个部位不能“冻”
1头颈部
秋风侵袭，容易导致头颈部血管收缩，不利于脑部供血，要注意防护，特别不宜晨起洗头，否则易受风寒。
老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群，更要注意保护好自己的头部，外出时最好戴上帽子。
2脚部
脚是全身最怕冷的部位，是人体各部位中离心脏最远的地方，肾和脾胃的经脉都起源于脚。
脚部若受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应出现不足，脏器功能继而受损。
秋天
3腹部
腹部有很多重要经脉，受凉会引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能有影响。
寒凉之气侵袭腹部，会刺激肠部引发腹泻。
有胃病史的人群更要注意上腹部保暖；女性下腹受凉，则易诱发痛经、月经不调等。
4关节
肩关节、膝关节等周围组织相对脆弱，关节会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，时间久了会引起慢性风湿性关节炎。
秋冻并非人人适宜
老年人、儿童，以及心脑血管病、慢性肾脏病、胃及十二指肠溃疡等患者不宜“冻”；健康人群也要注意“冻”得适度。
温馨提示
顺应天时，循序渐进，视自身身体情况在初秋适当冻一冻，深秋及时添衣。
增强体质，坚持运动，进行适量室外活动，切忌大汗淋漓。
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