天气君讯 据最新天气预报显示，今天起至31日，受高空槽影响，上海市有较明显的降水天气；9月1日起多云到阴为主，出门在外，记得备把晴雨伞在身边。本月底至下月初白天最高气温下降到30℃以内，不过这不意味着高温天彻底结束，十月份可能还有高温天气。
雨水
上海未来一周多雨水天气
据天气预报，上海市未来一周雨水增多，气温将下一个台阶。
今天起至31日，受高空槽影响，本市有次较明显的降水过程，请大家小心防范。9月1日起多云到阴为主，“散装”降水再度“上线”，出门在外，记得备把晴雨伞在身边。
气温方面，本月底至下月初气温将明显下一台阶，白天最高气温回落至30℃以内，最低气温25℃附近。气温下降，并不意味着高温天彻底结束了哦，还得静观其变，毕竟去年十月份还出现高温呢。
此外， 9号台风“苏拉”已加强为强台风级，预计30日前后影响我国东南沿海地区，10号台风“达维”对我国无影响。另外在这两个台风中间还有个热带气旋，之后将加强为今年的第11号台风“海葵”。关于后期动态，小虹也会及时预报，大家记得持续关注我们！
台风
秋季是养生的好时节
随着气候转变，爱喝茶的小伙伴也该换换茶杯中的茶叶了。根据我国的气候特点，秋季最适宜饮用青茶。青茶即乌龙茶，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。
喝茶的时间也有讲究。第一杯茶：8点半-9点半，适合需要工作一整天的上班族。第二杯茶：14点-15点半，适合年龄偏大、三高以及中午吃得比较油腻的人群。第三杯茶：18点-19点，适合三高以及晚上应酬比较多的人。
秋季天气凉爽，也同样非常适合开展体育锻炼。适当运动既可以加快人体的新陈代谢，提升自身的免疫力，减少上呼吸道感染的机会，还能增强机体的抗病耐寒能力，使人体能够更好地适应冬天的到来。因此，工作之余，大家也要记得多加锻炼哦。
降雨
雷电天气防御知识
雷电是伴有闪电和雷鸣的一种云层放电现象。
防御措施：
应该留在室内，并关好门窗;在室外工作的人员应躲入建筑物内。
切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。
避免使用电话和无线电话。
切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避。
切勿站立于山顶、楼顶或其他凸出物体，切勿靠近导电性高的物体。
在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木、电线杆、桅杆等尖耸物体。
不宜驾驶、骑行车辆赶路。
大风天气防御知识
尽量减少外出，必须外出时少骑自行车，不要在广告牌、临时搭建筑下面逗留、避风。
如果正在开车时，应驶入地下停车场或隐蔽处。
在房间里要小心关好窗户，在窗玻璃上贴上米字形胶布，防止玻璃破碎，远离窗口，避免强风席卷沙石击破玻璃伤人。
在公共场所，应向指定地点疏散。
农业生产设施应及时加固，成熟的作物尽快抢收。
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