天气君讯 今天周四起，浙江将陆续派送2字头的最高气温。周五，浙江多云到阴，部分有阵雨或雷雨。周六迎“秋分”，浙北北部雨水阵阵，其它地区多云到阴为主。9月26-28日又有新冷空气候场，请及时关注天气变化。
雨水
今起浙江迎来2字头的最高气温
这两天，“秋老虎”发威，高温纷纷冒头。不过冷空气也在跃跃欲试，降水降温都要来。
高温继续上演。在阳光助力下，浙江大部气温已被3字头覆盖。另外，强对流依然会在今天午后挑地方“突袭”，大家出门还是带把“晴雨伞”比较靠谱。
近日，杭城最高气温冲上高温线，达到35.3℃。
历史上，9月中旬的最高气温记录，是2005年9月20日的37.2℃，第二热是1999年的37℃，第三是2005年9月19日36.8℃。
好在不会热得太久，反转即将到来，降水降温候场中。
熬过今天，受西风槽东移、低涡东移和弱冷空气南下影响，近日，浙江自北而南有一次降水过程，气温随之逐渐下降。
周五，浙江多云到阴，部分有阵雨或雷雨。周六迎“秋分”，浙北北部雨水阵阵，其它地区多云到阴为主。
雨水和冷空气的合作，总能给我们带来夏日里的短暂清凉，周四起，将陆续派送2字头的最高气温。
降雨
具体来说杭州。本周四、周五也有弱降雨。
冷空气伺机而动，悄悄渗透，所以杭州气温会有明显下滑，周四周五的最高气温将跌回“2”字头，比如周四这天最高仅24℃。
清凉是短暂的，天气继续反转。
本周日起，副热带高压再次拿回“主控权”，浙江多云为主，不过此时的副高并不算稳定，午后雷阵雨几乎天天见的节奏。届时，3字头气温也将随着雨水止步而“重出江湖”。
杭州市气象台说，展望未来几天，虽然副高还会猖狂几日，但低层有清凉的东北风吹拂，最高气温基本还是在30℃上下。夏天还在抓紧时间刷存在感，真正的凉爽还得再等等。
不过，冷空气也越来越活跃，9月26-28日又有新冷空气候场。一波波冷空气接力，最终会助推杭州步入气象意义上的秋天。
秋天
秋分应该注意哪些生活细节？
1、早睡早起，起居有常
秋天，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体的生理活动也应该由自然界的阴阳改变，宜早睡早起。早睡顺应阴气的收藏，养收气；早起顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。夜晚越深，寒气越重，容易侵入体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会引起咳嗽等疾病。
2、胃保暖，防寒
秋分过后，气候越来越冷，要特别注意胃的保暖。注意忌口，不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
3、饮食温和，宜食辛酸
秋分的燥是凉燥，燥伤肺，可以适当多吃一些清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。也可以适当多吃白萝卜、胡萝卜等具有降肺气功效的果蔬。
4、进补有度，切勿过量
春夏养阳，秋冬养阴，但秋分时节进补，不能太多，要适量。补品要分清虚实，虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症补品才能补益身体。
5、适度运动，轻松平缓
秋天养生，以收为主。选择轻松、平缓、活动量小的运动项目，如：健走、打太极拳、骑自行车、跳舞、登山等。
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