天气君讯 一股冷空气影响山东，局地降温幅度可超8℃，气温起伏大，北风加大。本周济南天气以晴为主，27日晴天，最高气温24℃左右；28-29日晴天，最高气温25℃左右。30-31日晴间多云天气，气温变化不大。近期秋意明显，公众早晚要添加衣物，注意防范呼吸道类疾病。
晴天
山东局地降温幅度可超8℃
冷空气已经在路上了！一股冷空气影响山东，部分地区降温幅度可超8℃，气温起伏较大，需及时增减衣物防感冒，北风加大，气温下降。气温波动大是霜降时节的天气特点之一，此时的冷空气不仅活动频繁，且已带有浓烈的秋冬属性，常常带来大风降温。
27日早晨，鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区，最低气温只有5℃左右，有轻霜冻，27日白天，气温再次走上回升之路；28日，大部地区最低气温将升至10℃以上，最高气温也将升至24℃左右。
气象专家提醒，近期秋意明显，公众早晚要注意添加衣物，注意防范呼吸道类疾病。
晴好天气
济南本周天气预报
本周济南天气以晴为主，部分时段南风风力较大。
今天27日晴，南风3-4级，最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区6℃左右，市区及其它区县11℃左右，最高气温24℃左右。
28-29日晴，南风3-4级阵风6-7级，最高气温25℃左右。
30-31日晴间多云，南风3-4级阵风7级，气温变化不大。
秋天
霜降时节养生注意事项
1，增强免疫力：在霜降时节，气温骤凉，人体对一些疾病的抵抗力会下降，所以增强免疫力非常重要。首先要注意保持适当的温度，穿暖和的衣物以防受凉。其次，合理饮食，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，来增强免疫功能。最后，多参加运动，提高身体素质，有助于提高免疫力。
2，注意保暖：霜降时节，气温骤降，人们容易受到寒冷天气的刺激。所以，大家要注意保暖，多穿衣服，特别是在早晚温差较大的时候，选择合适的保暖衣物。也要保持室内的适宜温度，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3，饮食调养：霜降时节，天气寒冷，人体需要更多的热量来维持正常的代谢活动。所以，我们应该注重饮食调养，注意摄入足够的热量和营养物质，可以多食用暖性食物，也要，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维，来满足身体的各种需求。
4，睡眠充足：霜降时节，白天变短，夜晚变长，所以人体需要更多的休息来应对寒冷的天气。睡眠对于身体的健康起着十分重要的作用，要保持良好的睡眠习惯，保证每天睡眠时间达到7-8小时。
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