天气君讯 寒潮仍影响着安徽各地，今明两天（2月20日至21日），安徽气温继续下降，合肥等地最高气温将跌至冰点，同时雨雪天气较强，大雪、暴雨、雷雨、冻雨都可能出现，公众春运出行请合理规划行程，留意交通安全。
昨天，安徽中北部等地降温明显，下午15时，淮北、亳州、宿州等地气温仅有6℃左右。昨夜，安徽部分地区出现明显降水，怀远等地降水量超过20毫米。
安徽省气象台2024年02月20日5时30分发布寒潮警报。
目前一股强冷空气正在南下影响我省，受其影响，全省大部分地区平均气温将下降12～18℃，并伴有8级左右阵风，局部可达10级。23日早晨最低气温：淮北地区和江淮之间北部-4～-2℃，江淮之间南部和江南-2～0℃。
今天白天到明天早晨：全省阴天。淮北地区有中雨转雨夹雪；淮河以南有中等阵雨或雷雨，部分地区大雨，局部暴雨；大别山区和沿淮淮北部分地区有冻雨。全省东北风4级左右，阵风8～10级。
今天最高气温：淮北地区：0℃左右；江淮之间北部：2～4℃；江淮之间南部：5～7℃；江南北部：8～10℃；江南中部：11～13℃；江南南部：14～16℃。
明晨最低气温：淮北地区：-4～-2℃；江淮之间北部：0℃左右；江淮之间南部：1～3℃；江南北部：3～5℃；江南南部：6～8℃。
预计，21日，全省阴天。沿淮淮北有雨夹雪或小到中雪，局部大雪；江淮之间有小到中雨或雨夹雪；江南有中到大雨，局部暴雨；大别山区、皖南山区和沿淮淮北部分地区有冻雨。
天气君提醒，安徽今明天降水相态复杂，大雪、暴雨、雷雨、冻雨都将现身，对春运出行不利，公众外出请留意交通安全。受强冷空气影响，我国大部地区将自西向东、自北向南先后出现剧烈降温，平均气温普遍下降8～12℃。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响，心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注！
1.注意保暖。保持身体温暖是最基本的防范措施,应穿着合适的衣物和保暖内衣，佩戴帽子、手套,穿戴保温鞋袜等。这样可以有效减少热量散失，防止体温过低。
2.避免过度劳累。剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危人群既要避免剧烈运动，又要保持适度运动，比如散步、打太极拳等。
3.保持规律的生活方式。规律的作息和充足的睡眠非常重要，有助于维持心脑血管系统的稳定。
4.合理饮食。多摄入富含维生素C、维生素等的水果和蔬菜,少吃高热量、高盐、高糖食物,，保证营养均衡。
