天气君讯 据预报，北京今天24日白天自西向东有一次降雨天气过程，局地降雨天气相对明显。26日夜间到27日白天有雷阵雨天气，注意防雨防雷，携带雨具，尽量减少出行山区、河道等地质灾害易发区域。近期多数时间的气温已经在30℃以下，早晚凉快。
降雨
北京今天有一次降雨天气过程
北京天气趋势
今日24日白天本市自西向东有一次降雨天气过程，延庆、怀柔、密云、昌平、门头沟、房山的部分地区降雨相对明显。
26日夜间到27日白天有雷阵雨天气，注意防雨防雷，并及时关注临近预报。
好在暑热已缺少了伏天的霸气，大部分时间气温已跌落至30℃以下，尤其早晚已明显感受到了夏末秋初的舒爽。
预计南郊观象台从8月24日到31日，最高气温26~31℃，最低气温19~21℃。
1、24日白天自西向东有降雨过程，延庆、怀柔、密云、昌平、门头沟、房山的部分地区降雨相对明显，注意携带雨具，尽量减少出行山区、河道等地质灾害易发区域。
2、近期花粉浓度逐渐升高，且夏秋季花粉致敏性强，过敏人群出行需注意健康防护。
雷阵雨
今日生活天气
穿衣气象指数是7，今天白天适宜穿薄短袖类服装。
心脑血管指数是2，今天白天发生心脑血管疾病风险较高。
紫外线气象指数是5，今天白天紫外线强度很强。
舒适度气象指数是3，今天白天人体感觉较热。
晨练气象指数是2，今天早晨较适宜户外晨练。
登山气象指数是4，今天白天不太适宜登山。
洗车气象指数是4，今天白天不适宜洗车。
天气预报
24日白天：阴有雷阵雨转多云；北转南风二三级；平原地区最高气温28℃，山区最高气温25～28℃。
24日夜间：多云转晴；南转北风一二级；平原地区最低气温19℃，山区最低气温15～17℃。
降雨
雨天腿脚病易发作 减少外出避免涉水
夏季高温潮湿，腿脚接触雨水易引发腿脚病。雨天常见的腿脚病有哪些？如何进行防护？
1、饮食上，可多吃健脾化湿的食物，可以选择一些除湿的食物，如生姜、辣椒、薏仁、丝瓜、木瓜等。
2、老寒腿的患者可不拘时间次数，适当刺激足阳明胃经上的阴市穴，适当加强腿部锻炼，促进腿部气血循环而起到气血流通、缓解症状的效果。
3、雨天不要出门，如必须出门，最好多准备一双鞋及干燥衣物，到达目的地后尽快换上干爽舒适的鞋子和衣物，避免寒湿侵袭。
4、防皮炎皮损，大雨后雨水如排泄不及时会造成路面积水，如果双腿长期浸泡在积水中，浸泡部位可能会发白、肿胀，严重时也可能会造成感染和溃疡。因此，雨天尽量少出门，避免长时间待在积水中。如果不得已涉水，回家后要及时用清洁的水及肥皂清洗并擦干，在趾间等皱褶部位撒上爽身粉保持清洁干燥。
5、警惕摔倒，尽量不到地势不平和地面湿滑的地方活动，老人、小孩或孕妇等尤其要注意安全，避免涉水。
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