天气君讯 根据最新的气象资料分析，本周多受高空偏西气流影响，洛阳市以多云天气为主。虽持续晴好天气，但昼夜温差较大。未来几天，洛阳市昼夜温差将连续超过10℃，气象专家提醒您适度加减衣物，谨防感冒。
多云天气
近日洛阳以多云天气为主
天气越来越凉。未来几天，洛阳市昼夜温差将连续超过10℃，气象专家提醒您适度加减衣物，谨防感冒。
今年10月上旬，河南阴雨天气多，导致气温较常年同期偏低0.28℃。近期，我市虽持续晴好天气，但昼夜温差较大。市气象部门提醒，温差较大易感冒，预防更重要。在日常生活中，大家可以从养成良好的卫生习惯开始，比如在感冒流感流行期戴好口罩、看天穿衣、保证规律的作息、确保合理的饮食搭配、勤洗手、加强锻炼、保持愉悦的心情等，都有利于提高身体的免疫力水平，降低感冒风险。
市气象台根据最新的气象资料分析，本周多受高空偏西气流影响，我市以多云天气为主。
最近几天天气预报：
14日（周六）：多云间晴天，气温13℃-24℃。
15日（周日）：晴天间多云，气温13℃-25℃。
16日（周一）：晴天到多云，气温12℃-22℃。
17日（周二）：多云到阴天转小雨或零星小雨，气温12℃-21℃。
18日（周三）：阴天转小雨，气温14℃-21℃。
晴天
秋天养生小常识
1、秋天增加些耐寒锻炼，增加身体对寒冷环境的适应能力，还能增加身体抵抗力。
2、春捂秋冻，秋天天气虽然冷起来，但是添衣速度不能过快，否则会使抵抗力下降，身体防寒能力减弱。
3、秋天多吃水果，补充体内水分，多吃些苹果、橘子、柿子、甘蔗、梨子等水果，对身体大有好处。
4、秋天天气比较干燥，多吃些清热去火的食物，也可以多喝些蜂蜜水，不但能清火润燥，还可以美容养颜。
秋天
5、秋高气爽，人们的胃口慢慢变好，不过有节制的饮食才有益，每餐进食宜简不宜繁。
6、秋天适合喝乌龙茶，乌龙茶茶性平和，不温不火，秋天喝再好不过。
7、秋季，人们的皮肤会变得干燥，这个时节要多吃维生素含量高的食物，也要使用各种滋润补水的护肤品。
8、秋天睡觉最好早点入睡，天气昼夜温差较大，避免寒气入体。
9、秋天气温干燥，人的心情会变得比较烦躁，所以秋天要注重自身情绪的控制，不要因为一些小事而着急上火。
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