天气君讯 受台风“小犬”影响，今天，广东、福建降雨逐渐增强，且大风天气持久，尤其是福建南部至广东东部沿海一带的阵风可达8级，台风中心经过附近海面阵风可达13-15级。随着冷空气继续南下，江淮、长江沿线多地气温将持续偏低，贵州、云南以及华南部分地区也将迎来降温。
台风
受今年第14号台风“小犬”影响
近日，我国降水主要集中在华南、华西、东北等地，其中，受今年第14号台风“小犬”影响，广东、福建沿海部分地区风雨强劲。同时，冷空气将继续南下，中东部多地气温将创今年立秋以来新低。
台风“小犬”的影响
台风“小犬”的中心位于广东省汕尾市偏南方大约190公里的南海北部海面上，预计它将以每小时5-10公里的速度向西偏南方向移动，强度维持或缓慢减弱，逐渐向广东西部到海南岛东部一带沿海靠近。
受其影响，今天，广东、福建降雨逐渐增强，且大风天气持久，尤其是福建南部至广东东部沿海一带的阵风可达8级，台风中心经过附近海面阵风可达13-15级。除了台风带来的降水外，华西一带降水仍将持续，但整体呈现收缩减弱的趋势；内蒙古东部、京津冀北部以及东北中南部地区也将迎来降水过程。
中央气象台预计，今天，内蒙古东南部、辽宁西部、西藏南部和东部、福建东南部、川西高原北部、西南地区南部、华南南部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，广东东南部沿海等地部分地区有暴雨。
降水
西南地区降水频繁
明天起，受冷暖空气共同影响，西南地区本周将成为全国降水最频繁的区域，而西北和中东部大部地区将迎来一段降水稀少期。气象专家提醒，“小犬”将持续给华南和东南沿海带来强风劲雨，广东、福建等局地需注意防范山洪、地质灾害、中小河流洪水等各类次生灾害。
冷空气继续南下
未来几天，随着冷空气继续南下，江淮、长江沿线多地气温将持续偏低，贵州、云南以及华南部分地区也将迎来降温，气温将由较常年同期偏高转为正常或偏低的状态，像是合肥、南京、长沙、贵阳等地今天最高气温都可能创今年立秋以来新低，将不足20℃，凉意加重，当地公众需适当添衣保暖。
冷空气
寒冷天气养生要点
环境温度适宜：除暖气外，在家里可使用设备取暖，将室温维持在18-25摄氏度左右。建议每天开窗通风3次，每次不少于15分钟，以维持室内空气的新鲜。
重点部位保暖：要根据情况适当增加衣物，穿衣不能太紧、太多，宽松保暖即可。需要注意的是，头部、手部、脚部是需要重点保暖的部位，出门戴好帽子、围巾、手套等。
科学合理膳食：膳食总体营养均衡，多吃新鲜蔬果。适当吃一些产热量高和营养丰富的食物，少吃油腻食物。
坚持适当运动：可在室内进行一些简单运动，锻炼时间尽量选在日落以后，此时气温适宜。特别是有高血压、冠心病等基础疾病人群要注意运动时间，如心脑血管患者的危险时间多在早上6-10点，高血压患者的晨晕现象也出现在清晨6点左右，这些人可于傍晚适当运动。
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