天气君讯 预计今天，湖北省内大部分地区降水维持，其中西部降水比较明显，受冷空气和降雨影响，大部分地区高温仅20~26℃，此外，湖北省中东部地区会有3到4级偏北风，阵风可达5到7级。请公众注意防范。
降雨
湖北省多地降水维持
随着一股冷空气的到来，湖北省内大部分地区出现明显降雨降温，受冷空气和降雨共同影响，全省气温明显下降，预计今天，省内大部分地区降水维持，其中西部降水比较明显，受冷空气和降雨影响，大部分地区高温仅20~26℃，此外，湖北省中东部地区会有3到4级偏北风，阵风可达5到7级。
湖北省未来天气预报
今天22日白天
鄂西北、鄂东北西部阴天有阵雨；其他地区阴天有小到中雨，局部大雨。
风：偏北风2到3级
最高气温：大部地区20～24℃
最低气温：大部地区16～19℃
22日晚上至23日白天
鄂西北、鄂西南北部阴天有中到大雨，局部暴雨；江汉平原北部阴天有小到中雨，局部大雨；其他地区阴天有阵雨。
风：偏北风2到3级
最高气温：中西部20～23℃；东部24～27℃
最低气温：西部15～18℃；东部19～21℃。
降雨
天气降温注意事项
注意保暖
及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖，出门要戴上帽子和围巾。
保证营养
适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高御寒能力。
加强通风
要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖。
规律作息
生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。
大风
大风降温保健常识
出门戴口罩。口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上口罩。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
心血管病人上午别出门。气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带上速效救心丸等药物。
异物入眼千万别揉。大风天气容易导致异物进入到眼睛里，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
戴上护膝保护关节。部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
不走小巷。城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
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