天气君讯 最近全国的天气有点暖，多数地区气温都偏高。从最新气象资料来看，南通持续秋高气爽的好天气，以晴好天气为主，适合人们出游。下周中后期，最高气温将达到27℃-28℃，冷空气11月初或将登场。连晴少雨天气，森林火险气象等级较高，注意用火用电安全。
晴好天气
最近全国天气有点暖
最近的天气有点暖。理论上来说，“霜降”节气后，深秋景象明显，冷空气也会越来越频繁。但是，最近南通的天气却有些不走寻常路，白天温暖得像回到了“夏末”时节。就拿周四来说，南通站最高气温升到了27.2℃，离打破2014年27.6℃的历史最高纪录也就差了一点点。
从全国范围看，大部分地区气温都偏高。前天，北京、天津、河北、山东、河南等省（市）气温接近或突破30℃，共有237个国家级气象站破10月下旬最高气温历史极值。明明已是10月下旬，为何还会如此温暖？导致温暖到破纪录主要是三方面因素的共同作用。首先，近期冷空气乏力；其次，多暖脊活动，暖空气实力较强；加上近期雨水较少，晴朗少云的情况下，午后气温上升较快。
晴天
昨天在弱冷空气的影响下，通城的气温稍有回落，市区最高气温止步在了23.5℃，体感上舒适不少。不过，这股冷空气还是势单力薄了一些，并不能改变整体偏暖的大趋势。从最新气象资料来看，秋高气爽的好天气继续“霸屏”，雨水难觅踪迹，阳光全程控场，非常适合出游。冷空气来去匆匆，周日最高气温回升到26℃，而到了下周中后期，最高气温或将达到27℃-28℃。晨微凉、午微热，这样偏暖的天气格局何时才能被打破？或许只能等11月初登场的冷空气了。
随着昼夜温差的加大，美丽秋色也在形成，秋高气爽，树叶斑斓，近日不妨走出家门，投入大自然的怀抱。需要提醒的是，连晴少雨，森林火险气象等级较高，注意用火用电安全和森林防火。
秋天
霜降过后强身御寒是重点
霜降是秋季的最后一个节气，这时候早晚温差越来越大，天气由凉转冷，寒意已来，降雨减少，气候更加干燥，稍有疏忽，就容易受寒生病或旧病复发。
这个季节要注意鼻炎、胃肠炎、手足口病等疾病，这时养生要以平补润燥、强身御寒为重点。秋季要注意天气变化，及时增减衣物，多运动，增强抵抗力，这是防治呼吸道疾病的关键。对于有过敏性疾病患者而言，秋季需要注意远离过敏原。早晚温差较大，没有注意保暖的人群，容易造成腹部着凉引发腹泻。秋季的病菌繁殖很快，食物容易腐败，容易引发肠道疾病。饮食上要注意卫生，不暴饮暴食，少吃或不吃辛辣、油炸、干硬等不易消化的食物，生冷的食物要尽量少吃。
秋季也是高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的高发期，特别是老年人，气温的波动影响心脏供血，血压波动容易诱发心绞痛或心肌梗死。心脑血管疾病患者首先要做到按时服药，做好保暖。其次，要避免晨练，秋季早上气压低，会造成胸闷或者呼吸困难，可以将晨练时间改成晚饭后锻炼。生活要有规律，早睡早起，戒烟酒，保持心情舒畅。
儿童要注意手卫生，家长不要带儿童到人群聚集的公共场所，特别是要尽量避免与其他有发热症状的儿童接触，减少被感染的机会；要避免秋季病毒、手足口病的交叉感染。
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