导语：处暑”，又被称为“出暑”，它不同于小暑、大暑、小寒、大寒等代表气候温度的节气，而是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。
处暑后，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱。
处暑节气禁忌
一、忌饮食辛辣
古语有云：“一年之内，秋不食姜。”生姜，葱，蒜属于热性食物，容易导致上火，尤其是在处暑时节，天气干燥，人体容易产生秋燥，若是食用辛辣食物，会加重秋燥对人体的危害。另外，秋季在五行中对应着肺部，肺喜润恶燥，因此滋阴润燥十分关键。可以多饮水，多吃些新鲜的蔬菜水果，食用百合、石榴、莲藕等食物，帮助身体生津止渴，滋阴润肺。
二、忌添衣过早
俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”处暑过后气温会降低，但不会有太大的差异，此时一定要注意不要过早的添衣。常言道：“春捂秋冻。”在这个时节，适当的秋冻，有助于提高身体的抗寒能力，到了冬天时，能够更好的适应寒冷。
不过早添加衣服，还可以帮助身体收敛阳气，不过晚上出门时需增加衣服，不要盲目秋冻。
三、忌熬夜伤身
处暑时节，大自然从阳转阴，若是长时间熬夜，很容易加重秋乏，降低人体免疫力。到了冬天时，手脚容易冰冷。古语有云：“秋天要早卧早起，与鸡俱兴。”秋季，阳气减弱，早睡可以顺应阳气的收敛，除此之外，中午要适当的午睡，充足的睡眠才可以让身体更健康。对于睡眠不好的人群，可以适当地吃一些莲子、百合等食物，可以促进睡眠。
处暑农谚
1、处暑天不暑，炎热在中午
处暑虽然带有暑字，但其实已经不是暑天了，因此是“处暑天不暑”。尽管如此，中午依旧还是比较炎热，民间经常“秋老虎”的称谓，其实很多时候就是指的处暑时节中午炎热的气候，此时户外活动要尽量避免在中午的时候进行。
2、处暑天还暑，好似秋老虎
处暑节气以后天气依然还是会炎热，就像秋老虎来袭一样。不过，相比于三伏天的闷热不一样了，处暑以后的天气特点是白天热，早晚比较凉快了，昼夜温差大，而且降水也要明显减少了，空气中的湿度也要低很多。
3、处暑十八盆，白露勿露身
白露的天气变化是非常明显的，在处暑的时候，天气是早晚清凉，而白天是非常的炎热，但是在白露时期变得最明显的就是晚上的气温了，在白露过后，天气是一夜比一夜寒冷，但是白天还是照样炎热，所以大家在忙完农活之后一定要记住洗澡水的温度，在早晚的时候也不能随便赤膊露体了，因为这样很容易导致生病。
4、处暑谷渐黄，大风要提防
处暑时节，正所谓“处暑十日忙割谷”。此时稻谷已熟，农民们已经忙着收割稻谷，但此时已经是“一场秋雨一场寒”，大雨过后会有阵阵的凉意，而且早晚已经是比较凉爽，因此要提防大风来袭，况且由于早晚温差较大，因而不少肺功能比较弱的人对夏秋之交的冷热变化很不适应，很容易引发呼吸系统的疾病，如鼻塞、感冒、咳嗽、哮喘等。
结语：以上是天气君小编整理的“处暑时节注意哪几项禁忌 关于处暑节气的谚语”内容，希望能够给大家带来帮助。
