天气君讯 重庆天气发布预报称，今天14日白天，偏南部分地区间断小雨转多云，其余地区多云到晴，平坝河谷地区早上有雾；14日夜间到15日白天，各地多云到晴，平坝河谷地区早上有雾。请注意适时增减衣物，小心感冒。
多云
今天重庆多地多云到晴天气
重庆天气发布预报称，今天14日白天，偏南部分地区间断小雨转多云，其余地区多云到晴，平坝河谷地区早上有雾。气温11-24℃。中心城区：多云，气温18-23℃。
14日夜间到15日白天，各地多云到晴，平坝河谷地区早上有雾。气温8-26℃。中心城区：多云，气温17-24℃。
晴天
中心城区生活气象指数
晾晒指数：有降雨，不适宜晾晒。
洗车指数：不太适宜洗车，过去有降水，部分路面泥泞，擦洗一新的汽车会蒙上污垢。
穿衣指数：适宜穿着棉麻面料的衬衫、T恤衫、休闲服。
感冒指数：较易感冒，请保持环境清洁卫生，注意通风换气，少去人群集中的场合。
旅游指数：较适宜出游，请注意适时增减衣物。
晨练指数：有降水，不适宜晨练。
舒适度指数：五级，感觉舒适。
霉变指数：霉变指数正常，但食品类物品易生霉。
行驶指数：部分道路有雾，能见度下降，请谨慎驾驶。
秋天
秋季注意事项
秋季，是慢性支气管炎高发期，有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，以防复发。正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。
秋季也是哮喘病最易复发的季节，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱。秋季是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加，所以有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触。秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化。
秋季由于阳气弱，肠胃的抵抗能力下降，病菌容易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，来改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力。此类病人吃东西要定量、定时，少吃冷饮，避免过热、过辣，以防加重胃疾。
秋季天气渐凉，有些人会添加许多衣服，但是这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”，这是因为人体的体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，不多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。
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