天气君讯 今天是节后开工第一天，据济南市气象台预计，今天白天阴转多云，南风2-3级，今晨最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区13℃左右，市区及其它区县16℃左右，今天最高气温23℃左右。
多云
济南今天阴转多云天气
近期，我国冷空气活动频繁。预计未来二天，冷空气将继续南下影响中东部，东北至江南或将有大片区域气温创今年立秋以来新低。
今天是节后开工第一天，据市气象台预计，今天白天阴转多云，南风2-3级，今晨最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区13℃左右，市区及其它区县16℃左右，今天最高气温23℃左右。
今天夜间到8日多云转晴，南风转北风2-3级，最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区11℃，市区及其它区县14℃左右，最高气温24℃左右。
提醒：近期济南白天气温舒适，空气干燥，大家需勤补水，多吃能润肺去燥的萝卜、莲藕、梨、银耳、山药等白色食物。此外，早晚时段体感偏凉，外出需适当添衣保暖，谨防感冒。
阴天
本周天气预报
今天白天阴转多云，南风2-3级，今晨最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区13℃左右，市区及其它区县16℃左右，今天最高气温23℃左右。
今天夜间到8日多云转晴，南风转北风2-3级，最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区11℃，市区及其它区县14℃左右，最高气温24℃左右。
9-10日晴间多云，北风转南风2-3级，最高气温24℃左右。
11-12日多云，南风3级，气温变化不大。
生活与出行提示
晨练指数1级，非常适宜室外晨练。
晒衣指数2级，适宜室外晒衣。
紫外线2级，紫外线较弱，对人体皮肤危害不大，一般不用采取防护措施。
舒适度-1级，凉爽，人感觉较舒适。
森林草原火险气象等级3级，较高火险，森林草原火险气象等级较高，须加强防范。
能见度好。
感冒指数1级，天气条件一般不会诱发感冒。
雨伞指数1级，出现降水的概率极小，不需要带雨伞。
秋天
秋天要预防秋燥
防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如银耳、蜂蜜、荸荠、百合、山药等。专家建议预防秋燥还要多喝水，秋季每日要比春季多喝水500毫升以上。白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，还可以防止因秋燥而引起的便秘。
秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热辛辣之品，少吃油炸食物，以防加重秋燥症状。少吃辛辣，规律作息，可以多吃一些偏凉性的秋季水果，但胃寒的人群不建议多食用。
预防秋燥症，平常应注意保持乐观情绪，多到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。
相关推荐
今日上海天气以多云到阴为主 总体天气较为平稳
今明北京以多云天气为主 天气总体有利出行
今天哈尔滨天气晴好 对大家返程比较有利
台风“小犬”对华南沿海影响加强 西部出现较大范围雨雪天气
未来台风“小犬”强度逐渐减弱 福建南部降水将增强
