天气君讯 据最新天气预报显示，本周初上海天气相对平稳，以多云到阴为主，偶有小阵雨，东北风吹着也相对舒服。受冷空气和西南暖湿气流的影响，13日-15日云系较厚较多，还会带来一波阵雨或雷雨的天气过程。
多云
本周初上海天气相对平稳
本周初上海天气相对平稳，以多云到阴为主，偶有小阵雨，东北风吹着也相对舒服。
夏末的这段日子，冷空气和西南暖湿气流开始相互拉扯，受其影响，13日-15日云系较厚较多，还会带来一波阵雨或雷雨的天气过程。
“冷暖交汇”的系统性降雨，并不局限在午后，大家多关注最新预报预警信息。
遇降雨和冷空气双重打压，最高气温随之跌至28~29℃，天然的凉意送到。但是看未来的天气，气温仍有可能再升至30℃附近。
上海天气
“雷暴哮喘”是什么？
雷雨天气过后，突然感到呼吸困难、咳嗽不止，这可能与“雷暴哮喘”有关。
有研究认为，雷暴来临前冷空气的气流可以把花粉或霉菌颗粒带入云层。云层中的水分和闪电使花粉颗粒爆裂，释放出颗粒更小的微粒。返回地面的花粉微粒因为颗粒小，更容易进入呼吸道。
“雷暴哮喘”就是指在花粉浓度较高的季节同时遇到雷雨天气后，过敏体质人群容易出现的症状，主要临床表现为咳嗽、喘息气促、呼吸困难。
如何预防？医生建议，雷暴发生时，尽量关好门窗，待在室内；雷雨后也要待在室内一段时间。鼻炎过敏人群可提前准备一些治疗过敏和哮喘的药物。如按照药品说明使用后仍不能缓解，请及时就医。户外归来时，可用盐水或清水清洗鼻腔及面部。有条件的话，可以在家中使用空气净化器。
阵雨
防汛相关知识
汛期：
汛期是指江河由于流域内季节性降水、融冰、化雪引起季节性水位上涨的时期。
强降雨：
强降雨是指降水强度很大的雨，在气象学上一般被称之为“暴雨”，或叫“强降水”，具有雨量大、极端性明显、致灾风险高等特点，部分地区易引发洪涝灾害、塌方和泥石流等险情。
防汛：
防止和减轻洪水灾害，在洪水预报、防洪调度、防洪工程运用等方面进行的有关工作。汛的含义是指江河、湖泊等水域的季节性或周期性的涨水现象。
汛期需要做哪些准备？
掌握灾情预报
经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪保护。
学习防汛知识
认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。
避免危险活动
遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。不到易发生山洪(河溪边、沙滩，低洼处)区域游玩逗留；不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留；需过溪河要找桥梁通过，不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。
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