天气君讯 据气象局最新发布的消息，近日兰州是晴转多云天气为主，气温较高，在34度左右，外出的人们会感到闷热。15日，祁连山区有阵雨或雷阵雨天气，河南省其他地区阴有阵雨或雷阵雨天气。降雨地区，出行要提前带好雨具，开车注意安全。
晴天
兰州市以晴转多云天气为主
自8月8日迎来立秋节气后，虽然近段时间兰州市出现了雷雨天气，但白天的气温依然在30℃以上，外出时的闷热感较强。据甘肃省、兰州市气象局发布的消息，短期内，甘肃省陇东南大部及祁连山区仍有降水天气过程；未来几天，兰州市以晴转多云天气为主，白天的气温徘徊在34℃左右，闷热天气依旧。
根据最新气象观测资料，预计今天15日白天，河西五市及庆阳市多云间阴，祁连山区有阵雨或雷阵雨，省内其余地方阴有阵雨或雷阵雨。
今天15日，兰州市为多云天气，气温在23℃至32℃之间。“立秋”与“秋季”并不相同，划分气候季节要根据温度来判断。当地连续5日的温度在22℃以下，才算是真正进入了秋季。
进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。现常根据近代学者张宝堃的候平均气温划分四季，其指标是平均气温低于10℃的时期为冬季，高于22℃时期为夏季，10~22℃期间为春季或秋季。
多云
高温天气大家谨防“热射病”
热射病是什么
热射病又称为重症中暑，是中暑里最严重的类型，患者会出现多脏器功能衰竭、中枢神经系统功能障碍等，如果不能及时妥善救治，很可能导致死亡。
高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6月到9月是热射病高发的时段。
体温升高
体温升高是热射病的主要特征，患者核心体温多在40℃以上。
中枢神经系统症状
中枢神经系统功能障碍通常表现为谵妄、嗜睡、癫痫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。
其他症状
头痛、恶心、皮肤发红、呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。
闷热天气
如何预防热射病
尽量避开高温高湿环境
户外活动一定要避开最炎热的午后时段，可选择一天中较凉爽的清晨或傍晚户外活动。在高温、高湿环境中工作或学习一定要注意休息，最好每30分钟左右，就到阴凉通风处休息5到10分钟。
做好防护工作
若一定要外出，要做好防护工作，如备好防晒用具、涂防晒霜、戴宽檐帽、打遮阳伞；穿宽松、浅色且透气的服装；随身携带防暑降温药品。
科学补充水分
别等口渴才喝水，口渴表示身体已经处于缺水状态了，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时，可适当补充一些盐水。
其他注意事项
保证充足睡眠，注意劳逸结合。注意饮食，多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、甜瓜等。
热射病急救要点
当发现周围有人中招时，在急救的同时应立即拨打120急救电话！
脱离热环境
迅速将患者搬到阴凉、通风的地方。使其平躺，用扇子、电扇为其扇风或开空调，解开或脱去患者外衣，以帮助其呼吸和散热。
全身降温
利用可使用的条件，迅速给患者降温，如用温水、凉水擦拭身体，浸泡在浴缸的凉水里，凉湿毛巾冷敷头部等。
保持呼吸通畅
如果患者出现意识不清或痉挛，不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水，应翻转患者的身体使其侧躺，保证呼吸道畅通。
专家提醒
热射病是有一个由轻及重的连续过程，包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，热射病则是最为严重的重症中暑。只要在中暑早期及时处置和治疗，可最大程度地避免热射病的发生。
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