天气君讯 气象台预计，10月15日-16日，广东大部市县多云，早晚清凉，其中，韶关、清远和粤东市县10月15日前后阴天有分散小雨，雷州半岛10月16日转（雷）阵雨。10月16日广东大部市县最高气温介于28-31℃。
多云天气
今明广东大部市县以多云天气为主
终于来到了休息日，广州天气继续给力，周末大致多云到晴天，美中不足的是白天略显炎热。
气象台预计，10月15日-16日，广东大部市县多云，早晚清凉，其中，韶关、清远和粤东市县10月15日前后阴天有分散小雨，雷州半岛10月16日转（雷）阵雨。
预计未来二天广州多云到晴天为主，天气干燥，昼夜温差较大，早晚清凉。眼下的晴朗天气值得珍惜，气象台最新预报有所调整，10月17日起广州云量增多，南沙南部有阵雨。
晴天
广东具体预报：
10月15日，粤东市县阴天间多云有分散小雨，其余市县多云间晴天。最高气温：清远、韶关和粤东市县26-28℃，其余市县29-32℃。
10月16日，雷州半岛多云到阴天有（雷）阵雨局部大雨，南部沿海市县多云间阴天，局部有阵雨，其余市县多云间晴天。广东大部市县最高气温介于28-31℃。
广州天气预报：
10月15日，多云，21-30℃；
10月16日，多云间晴，20-30℃。
秋天
秋天为什么适合养生
首先，从中医养生的角度来看，秋季养生应该注重调理脾胃。脾胃为后天之本，主运化水谷精微和气血生化之源。秋季，人们应该多吃一些健脾和胃的食物，如山药、红枣、南瓜、土豆等。还应该注意饮食卫生和饮食规律，避免过度食用寒凉、辛辣等刺激性食物。
其次，从阴阳平衡的角度来看，秋季属阴，人体应该顺应自然规律调整阴阳平衡。人们要注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪波动，以保持身体内部的平衡和稳定。秋季是进补的好时节，人们应该根据自身体质情况适当进补一些营养丰富的食物，来增强身体素质和提高抗病能力。
最后，从五行养生法来看，金秋之时，燥气当令，此时肺脏很容易被秋燥所伤。所以人们应该多吃些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，来润肺滋阴、养阴生津。秋季气温逐渐转凉，昼夜温差较大，容易引发感冒和呼吸道疾病。所以人们应该注意保暖，适时增减衣物，加强锻炼，提高身体免疫力。
总之，秋天适合养生是因为此时自然界的阴阳转化和气候变化特点为养生提供了良好的条件，人们应该顺应自然规律，调整阴阳平衡、注重调理脾胃等多种方法综合养生。
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